Viktväktar chili con carne Hacka löken och skär paprikorna i strimlor. Fräs färsen i olivolja och lägg efter en stund i löken och paprikorna Matklubben.nu
Viktväktarnas köttfärssoppa nr 2 Koka upp buljongen. Lägg i potatis och morot. Koka på svag värme ca 10 min. Fräs under tiden färs och lök i oljan Matklubben.nu