Pastagratäng med köttfärs och paprika Stek köttfärsen tillsammans med hackad lök och ev vitlök. Tillsätt tomatpuré, fond och sambal och smaka därefter av med salt och peppar Gott Och Blandat
Kycklingfärs, kokosgrädde och koriander Smält smör i en stekpanna och stek kycklingfärsen. 500g kycklingfärs. 1 burk kokosgrädde (eller kokosmjölk). Häll i kokosgrädden och låt puttra i 5 minuter. 500g kycklingfärsLifezone - LCHF hälsa & Zumba Karlstad
