Shaljam Palak – Majrova och Spenatgryta Spenat finhackad aller blad. ½ kg majrova fin skivad. 1 stor skivad lök. 1 msk tomatpuré. Salt efter smak. Chillipulver smak Indiska Kryddor
Rödbetor och majrova i stekpannan Kikärter och belugalinser har jag nästan alltid färdigkokta och portionsförpackade i frysen. Vid tillfälle blötlägger jag även kidneybönor eller borlottibönor och kokar för att antingen frysa i portionsvis eller laga större mängd mat Miss Meisters mat med mera...
