Lchf Spenat med Omelettäcke Rekomenderar att använda en ganska smakrik ost, då spenaten inte har så mycket smak. Spenat med Omelettäcke lolasmat
Lchf Stuvad spenat med tillbehör Lchf Stuvad spenat med ägg och falukorv. I min familj har jag fördelen, att alla äter spenat. Har aldrig tvingar i barnen spenaten, utan de har bara ätit det lolasmat
