Nyttiga drycker - Sparade recept - juliaf-2

Kokossmoothie med mango och chia

1. Mixa yoghurt, mango, kokosmjölk, chiafrön och honung till en krämig smoothie. 2. Häll upp i ett glas och toppa smoothien med några mangotärningar samt kokosflingor

MatHem

Thai shake med jordgubbar och vattenmelon

Ni som har varit i Thailand måste ha provat deras goda frukt shakes. Dom är gudomliga. Jag älskar dom och skulle inte tacka nej till en sån varje dag

Litenyttigare

Fräsch smoothie på morgonen

Ibland vill man bara ha något fräscht till frukost. Gärna snabbt och enkelt. Här kommer ett recept på en enkel smoothie som är storfavorit hemma hos oss

Smarttrainer

Chiapudding med bär och mandelmjölk

1. Blanda ihop chiafrön med mandelmjölk. 2. Rör runt efter ca 10 minuter och låt sedan stå kallt i minst 40 min

MatHem

Chiapudding med bär och kokosmjölk

1. Blanda ihop chiafrön med kokos/mandelmjölk. 2. Rör runt efter ca 10 minuter och låt sedan stå kallt i minst 40 min

Tasteline

Chiapudding

Chiapudding. Du behöver. 2 dl osötad mandelmjölk. 3 msk chiafrön. 1/2 tsk vaniljpulver. Blanda alla ingredienser i ett glas, inga chiafrön ska ligga kvar på ytan

Litenyttigare