Enkla GI- fröbröd Blanda alla ingredienser i en skål. Bred ut smeten på en plåt och sätt in i mitten av ugnen på 225 grader i ca 15 min Matklubben.nu
Ugnsrostade rotfrukter med kyckling och tomatsallad Även om jag med största sannolikhet skulle kunna äta mig mätt på allt gott julgodis som bakas här hemma (man får ju inte glömma bort att jag faktiskt kämpar med min vikt, även om det inte alltid värkar så Frestelser
