Lchf provar vi

Lchf provar vi

  • 6 Recept
Fläskpannkaka (LCHF)

Fläskpannkaka (LCHF)

Vispa ihop ägg, keso och grädde i en bunke. Strimla fläsket och stek knaprigt i stekpanna. Häll över det i en ugnsfast form (20x30 cm)
(LCHF) Chili con carne

(LCHF) Chili con carne

Tillsätt tomaterna och låt allt stå och små koka tills grytan blivit tjock och smaken mustig. Sist men inte minst, skölj kidneybönorna och häll sedan ner dem och vita bönorna i grytan, rör om och låt stå
Lchf  pannkakor med kokosmjölk

Lchf pannkakor med kokosmjölk

Du kan dubbla receptet en gång men vill du göra mer rekomenderar jag att göra smeten i fler omgångar du den tjocknar när den får stå för länge och blir svår att få ut i stekpannan