Nyttigt

Nyttigt

  • 4 Recept
Alexandras kalorisnåla chiligryta

Alexandras kalorisnåla chiligryta

Lägg grönsakerna i kokande vatten och stek upp köttfärsen. Häll ut vattnet från grönsakerna. Blanda sedan ihop dem med 2 dl vatten och häll i chillisåsen, låt de puttra en stund
Kalorisnålt blomkålsris med currysmak

Kalorisnålt blomkålsris med currysmak

Blomålsris. Världens bästa uppfinning. Jag älskar att göra fried rice med blomkålsris, det håller kalorierna nere men näringsinnehållet uppe
Kalorisnål sparrissoppa

Kalorisnål sparrissoppa

Koka sparrisen i mindre bitar i buljongen tills den är mjuk. Mixa med stavmixer direkt i grytan samtidigt som du häller i grädden, smaka av med salt och peppar