Lchf

Lchf Ugnsstekt Torsk med Smörstekt Sparris och Ljuvlig Skarpsås. 2016-01-06, 11. 51. Brrrr, det är kallt i Skåne, - 11 grader när jag steg upp

23 Mars 2016. Grönsaker och Sallad,. Paj Omelett Gratäng Pannkaka och Pasta,. påsk. Lchf Spenat med Omelettäcke

Janssonsfrestelse var en av de få rätter, som jag hade svårt att få till, när vi gick över till lchf

7 April 2016. Grönsaker och Sallad,. Kyckling,. Studentmat och ensamhushållsmat. Lchf Röd Currykyckling i Kokosmjölk

13 April 2016. Grönsaker och Sallad,. Kyckling. Lchf Varm Kyckling-, Halloumi- och Rödbetssallad med Ädelostdressing

LCHF,. lchfpasta,. LCHF Skaldjurspasta. Ca 3 portioner. Pasta4 ägg125g philadelphia ost1/2 dl fiberhuskChiliaioli2 äggulor - rumstempererade3 pressade vitlöksklyftor1 tsk sambal oelek1 tsk dijon senap0,75 dl olivolja1,25 dl rapsoljaPressad citronSkaldjurssås2 scharlottenlökar1 vitlöksklyfta1 msk smör3 dl grädde2 dl creme fraiche75g philadelphia ost1 dl vitt vin 2 msk fiskfondKorianderGurkmeja SvartpepparPressad citron1 kruka färsk dill 70g bladspenatEn ask körsbärstomaterEn burk kräftstjärtarEn burk räkor Börja med pastan