Grekisk pyttipanna Blanda alla ingredienserna till marinaden i en bunke eller dubbla plastpåsar ( mest praktiskt tycker jag) Matklubben.nu
Stekt makrill med spenatsås Torka av makrillfiléerna med hushållspapper. Salta och peppra fisken lätt på den köttiga sidan. Panera fisken i grovt rågmjöl på en tallrik Hemmets Journal