När man har träning som börjar klockan 18. 15 (kickboxingen) så kan det bli lite mycket att äta en hel måltid till efter jobbet, men man vill ju ändå fylla på med lite energi inför det som kommer
Ska iväg på ett TMI-pass om 45minuter och hinner inte äta middag innan. Därför laddar jag nu med en egen komponerad proteinsmoothie, så äter jag middag efter passet
