lCHF

lCHF

  • 4 Recept
Lchf lax med grönsaksmos

Lchf lax med grönsaksmos

2 port. Ingredienser. 2 st tinade laxfiléer. 6 msk färskost med ört/gräslöks smak. Färsk gräslök. 5 dl frysta grönsaker (broccoli, blomkål och morötter)
Smörgåstårta (LCHF)

Smörgåstårta (LCHF)

Jag har länge velat testa att göra en LCHF-variant av smörgåstårta och nu var rätt tillfälle. SMÖRGÅSTÅRTA (LCHF)Bröd
Krämig LCHF Kycklingsoppa

Krämig LCHF Kycklingsoppa

DU BEHÖVER. 4 Portioner8 MSK Smör1 Purjolök, finhackad4 Vitlöksklyftor, finhackade1 Röd paprika6 DL Kycklingbuljong600 GRAM Kycklingfilé, strimlad6 DL Grädde1 KRM Cayennepeppar4 TSK Gräslök
Fröknäcke (LCHF)

Fröknäcke (LCHF)

FRÖKNÄCKE (LCHF)1 plåt1 dl solroskärnor1 dl sesamfrön0,5 dl hela linfrön2 msk pofiber1 msk fiberhusk0,5 tsk havssalt0,5 dl (50 g) kokosfett utan smak (eller osaltat smör)2,5 dl kokoande vattenLite flingsalt att strö överGör så här