Jag bytte också ut halva köttfärsen mot rivna morötter. Köttfärssåsen. Ca 300 hg köttfärs3 finrivna morötter1 liten gul hackad lök1 vitlöksklyfta hackad1 tsk kokosolja3 msk ajvar relish 2 msk äppelcidervinäger 1 msk worcestershiresauce 1 msk gluten/vetefri soya1-2 dl gott i matenHimalayasalt,svartpeppar,paprika1 zucchini hyvlad i tunna skivor med osthyvelSpenat Fiore sardo Varva zucchinin med gott i maten, spenat och köttfärsen, avsluta med ett lager riven fiore sardo. I ugn ca 20 min på 200 grader Ca 300 hg köttfärs