Resultatet blev en pasta med kycklingfilé med en massa goa grejer i. Skär kycklingfiléerna i bitar. Stek kycklingen i en panna tills den har fått lite färg
Kyckling. Salta och peppra kyckling léerna. Servera kycklingrulladerna med ris och sallad. Bred röran över kycklingen och sätt in i ugnen ca 15- 20 min. 706 kcal, 45 g protein, 35 g fett, 51 g kolhydrater 600 g Kyckling Minutfilé
Servera till kycklingspett, sås och ris. Skär kycklingen i 1 cm breda strimlor. Trä upp kycklingen på spett och pensla på marinaden och låt stå i 15 minuter. Stek eller grilla kycklingspetten ca 3 minuter per sida. 300 g kycklingfilé
Dela kycklingfiléerna, om de är stora, på längden. Dela tomaterna och lägg ovanpå kycklingen. Strö över ost och tillaga i ugnen ca 25 minuter, tills kycklingen är klar. 4 st kycklingfiléer
Dela kycklingfiléerna, om de är stora, på längden. Dela tomaterna och lägg ovanpå kycklingen. Strö över ost och tillaga i ugnen ca 25 minuter, tills kycklingen är klar. 4 st kycklingfiléer
