Lchf Köttfärs- och SquashgratängKöttfärs,. Engratänggjordpåköttfärsochsquash, litekrispiggurkaochråbroccoliserveradejagtilllolasmat
Lasagne Bolognese med ParmesanostIngredienserförköttfärssåsen. Läggiköttfärsenochstekunderomrörningsåattdensmularsig (stektillsköttfärsenfåttenbrunfärg) Myspicykitchen