LCHF - en dags mat Frukost. Hemgjord musli serverat på turkisk yoghurt och varma hallon. Servera ägg eller bacon till så du blir mätt Ulrikas Mat
Ägg i bröd - baconspecial Sätt ugnen på 250 grader. Ta ut ett hål i mitten på formbrödet med ett nubbeglas eller dylikt, ca 3-4 cm Matklubben.nu
Ulrikas Mat
