Nyttigare snacks

Nyttigare snacks

  • 6 Recept
Banankaka

Banankaka

Banankaka. Du behöver. 3 bananer. 8 dadlar. 4 ägg. 2 dl kokos. 3 msk kokosolja. 1 tsk vaniljpulver. 1 1/2 dl majsmjöl
Nyttiga chokladbollar

Nyttiga chokladbollar

Nyttiga chokladbollar. 3 dl havregryn. 1 st. banan, gärna mogen för sötma. 3 msk kvarg 1%. 3 msk kakao, raw. 2 msk jordnötsmör
Proteinplättar

Proteinplättar

Lätt som en plätt att steka dessa plättar till frukost, mellanmål eller lunchlåda. Receptet ger cirka tolv stycken plättar
Proteinplättar

Proteinplättar

Mixa äggvitor, lättkvarg, havregryn och salt med stavmixer. Låt stå och svälla 3 – 5 minuter. Häll smeten i små klickar i stekpannan
Nyttiga Ferrero Rocher

Nyttiga Ferrero Rocher

Nyttiga Ferrero Rocher. Du behöver. 1 1/2 dl naturella cashewnötter. 2 1/2 tsk kakao. 1 krm vanliljpulver. 1 tsk agavesirap