Halstrad tonfisk, fruktig sallad och romsås Jag hade några skivor färsk tonfisk som jag tänkte grilla men det kändes lite onödigt att tända grillen för att grilla i tre-fyra minuter så jag halstrade fisken i en het panna istället, det gick väldigt bra och den blev riktigt god Sandahls matprat
T-benstek T-benstek, ungefär fyra centimeter tjock, vikt drygt ett kilo, masserad med salt och peppar, brynt i mycket smör i jättevarm stekpanna Längst in i skafferiet
T-bone stek masserad med svartvitlök, vittryffelolja rostad potatis med stekt grönkål och paprika i svartvitlök, örtkräm. Sydfisk´s T-bone´s är så otroligt goda att det vattnas i munnen av bara tanken. Det är verkligen synda sunt kvällsmys målet Hardcoretraining.se
