Helt gluten- och mjölkfri kladdkaka som smakar ljuvligt. Det är en mäktig kaka, så en sats räcker gott och väl till 12 portioner - då blir det inte mer än ca 6 kolhydrater per bit, trots honungen
Låt din mat vara din medicin, och din medicin vara din mat
2 dl havregryn (kan uteslutas för den som vill men då får du ha i mer frön/nötter)1 dl solroskärnor1 dl pumpakärnor1/2 dl linfrön1 dl hackade hasselnötter1 dl hackade mandlar1 dl kokosflingor 3 msk pepparkakskrydda1 dl vatten1/2 dl rapsolja eller kokosolja
