Nyttigt bröd - Lantbrödsfrallor med rågflingor på toppen Nyttiga och goda frallor med mörkt lantbrödsmjöl och rågflingor på toppen. GI-recept. Första gången jag bjöd familjen på GI-frallorna så åt min 5-åring fyra stycken Madame Edith