Rödspätta LCHF 4 port. 800 g rödspättafilér. 300 g skalade räkor. 450 g spenat. 4 dl creme fraiche. 1 dl grädde. 1 msk pressad citron Mitt Bästa Liv
Grytstek på nötbringa Sätt ugnen på 125 grader. Salta och peppra köttet. Bryn nötbringan på alla sidor. Lägg nöt bringan i gryta som tåler ugnsvärme och placera grönsakerna runt köttet Matklubben.nu
