Grovskållat matbröd Låt vattnet (4 dl) nästan koka upp i en kastrull. Blanda med rågmjöl, havregryn, salt, socker och olja Matklubben.nu
Lysande gul fiskgryta med vitlöksmajonnäs Tina fisken om den är fryst. Skölj och strimla purjon. Skala och hacka löken. Smält smöret i en stor gryta eller tjockbottnad kastrull Matklubben.nu