Fem timmars jerk-karré med mango-black bean salsa Värm ugnen till 130 grader. Lägg köttet i en ugnsform. Blanda ihop ingredienserna till jerk och häll blandningen över köttet receptcentralen.se
Absolut bästa fläskfilén Skär filén färst på längden, dela sedan längderna på 3-4 bitar vardera. Salta och peppra dem och stek dem till fin färg Matklubben.nu
Köttfärsbiffar med dijoncreme Hittade detta recept i kokboken våra bästa GI-recept av Ola Laurizon och Ulrika Davidsson. Den här kokboken köpte jag på loppis för 20kr och den har riktigt bra recept Millas Hälsoblogg
