Zucchinigratäng Ingredienser. 1 zucchini. 1 gul lök. 250 gram rökt skinka. 150 gram prästost. 50 gram Philadelphiaost. 5 dl grädde Cirpas Liv med LCHF
Knäckebröd - LCHF Sätt ugnen på 150 grader. Blanda mandelmjöl, linfrö och sesamfrön, och blanda sedan ned resten av ingredienserna Matklubben.nu