kött

Pannbiff med broccolimos

Pannbiff på en broccolimosbädd som serverades med stekt lök, gräddsås och lågkalori lingonsylt. Ida´s broccolimos/broccolipuré

tallriksmodeller.blogg.se

1

1400

Fläskfilé i grönpepparsås

Skär köttet i skivor. Bryn köttet, löken och svampen i smör i en stekpanna tills de fått fin färg. Koka upp och lägg i köttet, löken och svampen

GET IT ON

8

4705

Vitkålsgratäng Lchf

Då passade det ju utmärkt att testa att göra en vitkålsgratäng till köttet som jag stekte och passade även också på att använda upp bearnaisesåsen som blev över från lördagens middag

Made By Rebecka

11

9365

Köttfärsjärpar med timjan och grönsaker i tomatsås

Blanda köttfärs med ägg, mjölk/vatten, potatismjöl, salt och kryddor. Det här är en ruskigt god rätt som ni bara måste göra

I Nadjas kök

0

90

Kyckling, parma och basilika gi pizza

Sätt ugnen på 200 grader. Ta kycklingfileerna, halvera den delen som är lite tjockare så att du från varje file får 1,5 bitar

Tasteline

0

10

GI -Thaigryta

Värm upp oljan i en wokpanna och fräs vitlöken och ingefäran i ca 1 min. Rör ner den strimlade kycklingfilén och stek ca 2 min

Matklubben.nu

0

130

GI - Pizzagratäng ala Hallberg

Sätt ugnen på 200grader. Smörj en ugnsform med smör. Blanda ägg, grädde, creme fraiche och ost till en smet

Tasteline

0

260

GI LCHF Lasagne

Smält smöret i en stek panna, finhacka lök, stek löken i smöret och tillsätt sedan köttfärsen. Bryn tills köttfärsen fått färg

Tasteline

0

490

Kasslergryta

Den här veckans middagar bestämde vi i söndags genom att göra en veckomatsedel. Inspirationen till recepten fick jag när jag köpte en bilaga till GT som heter GI & Hälsa

Mat och odla

0

340