Fräs hacket i olja i en kastrull ca 1 minut. Koka såsen ca 10 minuter. Stek dem ca 3 min per sida och sedan in i ugnen i ca 15 min till en temperatur av 48 grader. Låt vila i folie i ca 10 minuter tills den når ca 58 grader. Äpple2 äppel2 dl vatten1 1/2 dl Stevia sötningsmedel1/2 dl ättiksprit5 kardemummafrön5 enbär5 kryddpepparkornKoka en lag och låt äpplena koka i den ca 5 min, låt kallna i sin lag. Koka en lag och låt äpplena koka i den ca 5 min, låt kallna i sin lag
4-6 minuter. 10-15 minuter beroende på ugn). 10-15 minuter beroende på ugn). SparrisSkala sparrisen - och dela så att den gröna och vita sparrisen blir lika tjocka