Broccoligratäng à la LCHF Sätt ugnen på 200 grader. Dela broccolin i buketter. Förväll broccolin i kokande vatten ett par minuter,den ska ha tuggmotstånd,inte falla sönder Matklubben.nu
Broccoli och ostpaj Gör pajdegen. Klä en form med degen och förgrädda i ugnen, 200 grader ca 10 min. Stek baconen, koka broccolin, hacka purjolöken och skiva tomaterna Matklubben.nu