1 pers. Ca 235 kcal. 100 g kycklinglårfilé, 100 g zucchini, 26 g gul paprika, 1 skiva lök, 20 g gröna oliver, 1 dl spenat, 2 st soltorkade tomater, 2,5 msk vatten, lite olja, 2 msk kaffegrädde eller lättcrèmefraiche, salt, svartpeppar, torkad basilika, persilja
