Shlei kolaga, kurdisk zucchini grytaDenhärgrytankanmanlagatillsammansmedlamköttellergrytbitaravnöt,. menidaggjordejagdenvegetariskMy Little Kitchen
Shlei Patata – Kurdisk potatisgrytaDenhärgrytanäregentligenenkurdiskgrytasomjaggjortminegnatwistpå, serveramedbasmatirisellerhembakadtunnbrödMy Little Kitchen
Indisk Potatisgryta6-8stPotatisar. 2stGullök. ½Rödchilli. 2-3mskBrunasenapsfrön. 2mskOlja. 3dlGrönsaksbuljong. 1mskGurkmejaMatkonsulten
Butternut Squash Bean ChiliEngodsåsmedhettafrånchilin. Tamindremängdavchiliomduintegillarförhetasåser. MycketgodtillsammansmedettgottbrödellervarförintesomfyllningitortillaHovkonditorn
Chili sin carneGodvegetariskvariantavchiliconcarne, därjagersattköttfärsenmedrödalinser. VäljsjälvhurstarkduvillhagrytangenomattanpassamängdenchiliochcayennepepparGlutenfria godsaker
Vegan – chili – chili sin carne – böngrytaVeganchili – chilisincarne – böngryta. Veganchili – chilisincarne – böngryta. Så – perfektsomstudentmatellerstorkoköverlagpassadejugårdagensrättperfektGefle kost och hälsa
Ugnsstekta bönbiffarGlutenfribönbiff. ca10st. 1fintrivengullök. 4dlkoktaolikabönor (ochev. kikärtor). 1dlsojamjöl. 2grovtrivnamorötter (ca2dl) Mat
Broccoligryta med korvStrimlafalukorvenochskärbroccolin. Tärnatomaterna. FräskorvenilitesmörochläggsedanibroccoliochtomaterMatklubben.nu
Glutenfria godsaker
