LCHF vecka 2

2 avokado. 2 dl skalade räkor. 2 msk finhackad purjolök. 2 msk majonäs. 2 avokado. 2 dl skalade räkor. Min lördag har sett ut som säkert många andras

Idag gjorde jag ordning en liten gryta på det lite krafs vi hade hemma. Det vart en kycklinggryta med kokt broccoli till , och ris till dom andra

Ni har väl inte missat att det även denna vecka finns en LCHF – kasse hos Mat. Vare sig man är inne på LCHF, vill hålla nere andelen kolhydratet eller bara gillar att testa nya goda rätter

Igår lagades en middag i LCHF-anda. juni 5th, 2013 | Posted by hannah in Färs | Fläskkött | Gratänger | Grönsaker | Kryddor | LCHF | Lunch | Middag | Örter | Ost | Sås och dressing | Tillbehör | Vitlök. 2 msk vispgrädde. 2 vitlöksklyftor. 1/2 dl färsk, hackad persilja. 1/2 – 1 tsk paprikapulver. 2 dl vispgrädde. 1/2 – 1 msk kycklingfond (eller grönsaksfond). 2-3 dl riven ost. Gratinera i ca 20 minuter. Gratinera i ugnen i ca 20 minuter och servera med färsbiffar eller något annat gott tillbehör. You can follow any responses to this entry through the RSS 2. 2 msk vispgrädde. 2 vitlöksklyftor. 1/2 dl färsk, hackad persilja. 2 dl vispgrädde. 2-3 dl riven ost