Energibars med havre, nötter och frön Sätt ugnen på 150 grader. Mixa mandlar, hasselnötter, solroskärnor, pumpakärnor och linfrön i en mixer Matklubben.nu
Päronsmoothie med avokado Här kommer en god och riktigt mättande smoothie som passar till frukost och mellanmål. Päron ser man sällan som ingrediens i smoothie, och trots spenaten och avokadon i glaset smakar denna smoothie rikligt med päron Bakverket
Värmande energidryck i förkylningstider – Tomten lucka 3 Vitaminrik näringsdryck. December är inte bara en månad med många trevliga möten, glöggfika och julbord som hör till Birgitta Höglund´s Mat
