Att Chiafrön är nyttiga har ni säkert hört talas om men på vilket sätt egentligen. De små svartgråa fröna är sprängfullda av bland annat proteiner, mineraler och kalcium
Mandelmjölk är både gott och väldigt hälsosamt och det finns idag flera olika sorter mandelmjölk att köpa men visste du hur enkelt det är att göra din egna mandelmjölk
