Dagens recept: Gryta med bönor och fläsklägg
Grönsakerochrotsakergerrättenextravitaminerochmineralämnen. Låtdemliggaminst8timmarellerövernatten. Låtläggensaktakokaunderlockca45minuter. Låtalltkokaytterligareca45minuterellertillsbådeläggochbönorverkarlagomkokta. Ca10minuterattförberedaCa1½timmeattkokaCa8timmarsblötläggningavbönornaAnnorlunda. Efterca10minuterskokningtillsättsmorötter, kålrötter, palsternackaochselleriskuretitärningar. Låtkokaca20minuter. Mestsnabbkoktaärsmålinser, deblirfärdigapå10 - 30minuter
Mat-adoran
