Kalkonbröst med apelsinsås Dela kalkonbröstet i 4 bitar. Salta och peppra. Smält matfettet i den form som köttet ska steka i. Vänd köttet i det smälta matfettet Matklubben.nu
Fruktsallad Idag är det strålande solsken och över 20 grader i solen så jag fick så lust på en sommrig fruktsallad och det blev det Cafè Bjerkli
Kalorisnålt matschema Om man ska gå ner i vikt så måste man helt "enkelt" äta mindre kalorier. Här kommer en dagsmeny på endast 1170 kcal Deffmat