Lchf recept från my tasty

12 Recept

Bärsmoothie med ingefära och vanilj

1. Mixaallttillslätkonsistensiblenderellermedstavmixer. frystbananeller1dlfrystmango. frystabär, texjordgubbar

Svt

Fläskfilé med soltorkad tomat

Såhärfårnireceptet. Mumssägerjagåtdennarätt. Detgodastejagätitpålänge. Passarperfektsombjudrätt

silvias mat & bak sida

Smidigaochheltunderbartgodakotletter. Serveramedvitkålellerblomkålvettja. 4-6port. 8stfläskkotletter4dlcremefraiche3dlvispgrädde0,5dlsoja, mrscheng´smushroomsoy2tsksambalolekLäggkotletternaienugnsfastformmedlitesalt & peppar

Lina Hassinen

Recept: Fetaost- och olivfyllda fjärilskotletter med rosa vispgrädde. (#Lchf)

Fontanasekfatslagradefetakostarfaktisktbaranågonenstakakronamerochsmakarsåmycketmer, fyramånaderirökigaekfatärprickenövernu

- Spisat.se - Matblogg med mera!

Fläskfilé i form - LCHF

Skivafläskfilénganskatunntochläggienpajformellergratängform. Brynpaprika, lök, vitlökochpurjolökismöret

Matklubben.nu

Fläskfilé i grönpepparsås

IgårvarjaggräsänkaeftersomJohanfotadebröllopheladagen. Passadepåatthälsapåhosminaföräldrarochlagadematmedtillsammansmedmamma

GET IT ON

Kyckling och ädelostgratäng

Görsåhär. Hettauppenstekpannamedsmörochbrynhastigtkycklingfiléernaochläggdemienugnsfastform

Touchoftaste

Fläskfilé i god sås

Fläskfiléigodsås. 6port. 800gramfläskfilé1tsksalt1tskgrovmalensvartpeppar1hackadgullök2dlcrèmefraiche2dlgrädde2mskchilisås1mskWorcestershiresås1msksoja1-2pressadevitlöksklyftor1½mskrosepepparhackadpersiljaSkärfileniskivorca2cm, plattautdemnågot