protein

Oskar har varit hemma hos mig sedan i torsdags morse och åker inte förrän på fredag igen. När vi varit ifrån varandra så mycket känns det extra lyxigt att få ha honom hemma

Det blev några goda bars där jag gjorde om ett recept från Saltåkvarn. Saltåkvarn har de bästa ekologiska råvarorna får man ju ändå säga

Tillsätt pumpakärnor, solrosfrön, kokos, proteinpulver, havregryn och kanel, mixa. 2 dl mandlar1/2 dl pumpakärnor1 dl solrosfrön1 dl riven kokos1/2 dl granolaca 1/2 dl havregryn2 msk proteinpulver1 msk kanel eller raw kakao, eller båda

Proteinboostade energibollar kan vara bra att ha till hands efter ett tungt träningspass. Protein boosted energy balls can be good to have on hand after heavy exercise

De här proteinbollarna är enkla att laga och håller bra i kylskåpet. Du kan använda annat proteinpulver än det jag använt, men kom ihåg att mängden vätska kan behöva justeras beroende på vilket proteinpulver du använder

Dennis hittade ett bra, gott och nyttigt recept på hemmagjorda protein bars. Hemmagjorda protein bars recept

De är sockerfria och glutenfria, beroende på vilket proteinpulver och havregryn du använder. They are sugar-free and gluten-free, depending on which protein powder and oatmeal you use

Protein Oatmeal Cookies, no-bake. Protein Havrekakor, ingen ugn behövs. Jag fick hem proteinpulver från Sunwarrior, vilka är 100% växtbaserade, glutenfria, icke-GMO, och fria från kemikalier, syror och lösningsmedel. I got to try Sunwarrior Classic Protein, which are 100% plant-based, gluten free, non-GMO, and free of chemicals, acids and solvents. 5 tbsp chocolate protein powder, sunwarrior. 1,5 msk chokladproteinpulver, sunwarrior. 1,5 msk chokladproteinpulver