LCHF bröd Vispa samman ägg, salt och ev kryddor. I med olja och grädde och keso och vispa. Sedan i med fiberhusk och frön och rör om Matklubben.nu
Gigantisk färsbiff i ugnen med lök, tomater och ost Att mat som är så enkelt att laga kan bli så gott. Fast det känner ju italienarna till sedan länge. Här tillagas en jättebiff i ugnen med buljong och lök, täckt av tomater och ost Två små kök