Olas torskgratäng Skiva eller hacka löken och grönsakerna i lagom bitar. Lägg det otinade torskblocket i en smord ugnssäker form Matklubben.nu
Saftigt valnötsbröd Ingredienser. 2,5 dl finriven squash. 4 msk rapsolja. 1,5 dl vatten. 2 tsk fiberhusk. 1,5 dl kokosmjöl. 1 dl mandelmjöl Låt din mat vara din medicin, och din medicin vara din mat
Chévreostpaj med tomater och pumpakärnor Fantastiskt god paj. Receptet hittade jag i Icas buffétidning men jag gjorde med lchf-pajbotten istället för vanlig Supermat
Låt din mat vara din medicin, och din medicin vara din mat
