Sjömansbiff (i lergryta) Lägg grytan i vatten 10-15 minuter. Skär köttet i mindre bitar. Bryn dem ev i matfettet i en stekpanna. Skala lök och potatis Matklubben.nu
Glutenfri mjuk Mandelkaka som LCHF-bakelse Lowcarbdessert. Jag brukar prova nåt nytt bakrecept ibland, glutenfritt och med mindre kolhydrater än vanligt Birgitta Höglund´s Mat