Chia pudding ½dl chia frön. Häll ditt val av mjölk i en skål och tillsätt chia frönen. ½dl chia frön. Chia frön är proppfulla med nyttigheter för kroppen så som omega-3 och protein, hela 21g protein per 100g och innehåller 18 av de 20 olika aminosyrorna Glutenfritt med Sandra
Chokladchiapudding Jag har experimenterat med chiapudding med chokladsmak i veckan och tycker mig nu ha kommit fram till en variant som jag är nöjd med eanie's
