Mat

Mat

  • 46 Recept
Dukans Spenatsoppa

Dukans Spenatsoppa

 . Imorgon är det torsdag då föreslår jag den här goda spenatsoppan. I smaksättningen har jag använt en nypa socker
Enchiladas à la ViktVäktarna

Enchiladas à la ViktVäktarna

Och jag känner verkligen att jag får in bättre vanor med ViktVäktarna, både när det gäller maten men också när det gäller motion
Dukan – Kyckling Korma

Dukan – Kyckling Korma

Gillar ni indisk mat fylld med goda kryddor då kommer ni att älska den här rätten. Chicken korma är en indisk rätt otroligt enkel att förbereda och är ni inte på diet så måste ni helt klart servera den här rätten med basmati ris
30 recept på billig vardagsmat

30 recept på billig vardagsmat

Hur mycket lägger ni på mat varje månad hemma hos dig. Så blir det lätt som en plätt att banta matkontot
Kycklinggratäng med tomatsås - snabb och näringsrik vardagsmat

Kycklinggratäng med tomatsås - snabb och näringsrik vardagsmat

Den här kycklinggratäng är perfekt vardagsmat, snabb att tillaga och näringsrik. Jag kokade rött ris till min kycklinggratäng, men det tar lite extra lång tid, så vill du att maten ska vara klar lite snabbare än så, då rekommenderar jag jasminris istället, eller varför inte pasta
Krämig kycklingpasta

Krämig kycklingpasta

Tärna tomater och dela broccolin i mindre buketter. Rör ner senapen och vänd ner tomaterna i kycklingen
LCHF langos

LCHF langos

Dammar av ännu ett gammalt recept. Som blir supergott. Och så är det mättande. Servera med t ex creme fracihe, räkor, rom, rödlök och grillkrydda
Vitkålsgratäng Lchf

Vitkålsgratäng Lchf

I lördags hade vi ett par vänner över på en fika och vi pratade lite om mat då och kom just in på vitkålsgratäng
Lchf - Kyckling Currygryta

Lchf - Kyckling Currygryta

Hacka lök och kyckling och stek i smör. När kycklingen är klar häll ner curry krydda och låt fräsa lite
Fiskgratäng Lchf!

Fiskgratäng Lchf!

Igår gjorde jag en fiskgratäng eller receptet säger fiskpudding men det tycker jag inte låter så gott
Lchf Ugnsstekt Torsk med Dillmajonäs

Lchf Ugnsstekt Torsk med Dillmajonäs

I ugnen passade jag även på att tillaga lite tomater och champinjoner. Halverade tomaterna och tillsatte en bit fetaost i varje del
Lchf gryta!

Lchf gryta!

Pressa i vitlöksklyftor och häll på grädde, Cream fraiche, soja, buljong, tomat pure och sambal olek
Köttfärsgratäng Lchf.

Köttfärsgratäng Lchf.

Sallad, avocado, mozzarella, kvisttomater. Häll på tomatpure. 1 dl tomatpure. 1 dl tomatpure. Mycket god och enkel att göra
LCHF Pizza Bullar

LCHF Pizza Bullar

Ibland kan jag känna att vad trist det är, missförstå mig rätt, med alla mina goda recept på all mat jag lagat och alla söta bakverk som jag aldrig kommer göra igen, såvida det inte går att göra om dem som i detta fall
LCHF kycklinggratäng

LCHF kycklinggratäng

I bland kan jag känna att jag blir så trött på all mat, fantasin tryter. Körsbärstomater dela i bitar. Lägg kycklingfilen i en ugnsäker form och lägg sedan över champinjonfräset, baconet, soltorkade tomaterna, körsbärstomaterna, fetaosten och sist den förvällda purjolöken
Ost och skinkpaj med röd paprika

Ost och skinkpaj med röd paprika

Servera med en blandad grönsallad eller dela den i portionsbitar och frys in till matlådor. Jag har varit sugen på paj ett bra tag nu och äntligen blev det av
Dillkött LCHF och Paleo

Dillkött LCHF och Paleo

Servera med de stekta grönsaker, gurka, tomat och en dillkvist. Husmansfavorit. Många minns nog den klassiska rätten dillkött från sin barndom, men det är kanske inte nåt man lagar själv så ofta
Broccoligratäng med fetaost

Broccoligratäng med fetaost

Gratänger är så himla gott och smidigt. Perfekt tillbehör men även gott att äta bara som det är. Här kommer en ostig variant
Tomat- och currykyckling i ugn

Tomat- och currykyckling i ugn

Åh som jag älskar såna här recept där man slipper steka maten först. 0,5 dl tomatpuré. 0,5 dl tomatpuré. Då är vardagen igång igen efter en veckas sportlov för barnen
Lchf Enkel Ratatouille

Lchf Enkel Ratatouille

Bryn alla i en stekpanna, tillsätt tomaterna och ketchupen. 1 förpackning krossade tomater. 1 förpackning krossade tomater