1

1

  • 4 Recept
Spaghetti och köttfärssås med ostsås

Spaghetti och köttfärssås med ostsås

1 lök, finhackade. 1 burk krossad tomat av bra kvalité. 1 msk torkad basilika eller 15 st finhackade färska basilikablad. 1 msk torkad oregano. 2 st buljongtärningar av valfri sort eller 1 msk salt. 1 msk balsamico eller balsamvinäger. 1 msk dijonsenap (går att uteslutas). 1 msk paprika pulver. 1 tsk svartpeppar. 1 lök, finhackade. 1 burk krossad tomat av bra kvalité. 1 msk torkad basilika eller 15 st finhackade färska basilikablad. 1 msk torkad oregano. 2 st buljongtärningar av valfri sort eller 1 msk salt. 1 msk balsamico eller balsamvinäger. 1 msk dijonsenap (går att uteslutas). 1 msk paprika pulver. 1 tsk svartpeppar
Tacopaj med egengjord tacokrydda

Tacopaj med egengjord tacokrydda

1 msk chilipulver. 1 msk lökpulver. 1 msk spiskummin. 1 tsk paprikapulver. 1 tsk oregano. 1 tsk salt. 1 tsk svartpeppar. 125 gram smör. Förgrädda pajskalet i 10 minuter 225 grader. 1 lök. 1 förpackning tacokrydda eller egengjord. 1 dl vatten. 1 tomat. 1 vitlöksklyfta. Grädda pajen i 250 grader i ca 15 minuter. 1 msk chilipulver. 1 msk lökpulver. 1 msk spiskummin. 1 tsk paprikapulver. 1 tsk oregano. 1 tsk salt. 1 tsk svartpeppar. 125 gram smör. 10 minuter. 1 lök. 1 förpackning tacokrydda. 1 dl vatten. 1 tomat. 1 vitlöksklyfta. ca 15 minuter

Ugnsgratinerad torsk med parmesanost

1 hg riven parmesan. 1 vitlöksklyfta. 1 tsk torkad basilika. Sätt in i ugnen i ca 12 minuter eller tills osten fått fin färg. 1 hg riven parmesan. 1 vitlöksklyfta citronsaft från ca två citronklyftor. 1 tsk torkad basilika
Proteinrik kyckling paj med fetaost och oliver

Proteinrik kyckling paj med fetaost och oliver

150 g lättkesella. 1dl havregryn. 1tsk salt. 1 näva färsk basilika. 10st urkärnade svarta oliver. 100g fetaost. dl mjölk. Nagga pajskalet med en gaffel och sätt in det i ugnen 10 minuter så att det förgräddas. 150 g lättkesella. 1dl havregryn. 1tsk salt. 1 näva färsk basilika. 10st urkärnade svarta oliver. 100g fetaost. dl mjölk