5:2 Köttfärs- och vitlökspanna 75 g vitkål, 100 g köttfärs, 1 dl vatten, 3/4 dl ajvar relish, 5 oliver, 2 pfefferoni, 30 gr morot, 1 dl fullkornspasta eller 0. 100 g köttfärs, Karins Spis
5:2 - En gammal goding Stek köttfärsen utan olja i en teflonstekpanna. Skär av ett ”lock” på paprikorna och fyll botten med köttfärsGradinskan mat
Karins Spis
