Svinmålla-timbal Tag bort de grövsta stjälkarna. Förväll svinmållan i lättsaltat vatten. Häll av vattnet och hacka mållan Matklubben.nu
Soppa med rödgul trumpetsvamp, 6 port LCHF 1 L rödgul trumpetsvamp eller trattkantareller. 3 msk olja. 1 L höns- eller kalvbuljong. 1 rotselleri. 3 schalottenlökar Elsas Skafferi