Det här receptet ha jag tagit från Paul Svensson när han gjorde det i "Gomorron Sverige" i SVT. Först behövs en lammstek med ben, eller ännu hellre en hel lammfiol
De här är bra att ha till hands när energidepåerna behöver fyllas på. Energirika raw bars, med nyttiga fetter från nötterna och naturlig sötma från frukterna
