Recept att kolla upp, samt EV: även prova

Ingredienser Portioner. 6 4 äggvitor (stora ägg) 1/2 krm salt 2 1/2 dl strösocker 1 msk maizena majsstärkelse 2 tsk vaniljsocker 1 tsk vitvinsvinäger Fyllning 2 dl vispgrädde 5 dl frukt och bär Lägg till i inköpslistan

Ingredienser Portioner. 4 4 portioner couscous (eller annat gryn) 1 hönsbuljongtärning 1 rödlök 1 liten zucchini olivolja (till stekning) salt och peppar ca 600 g lammkorv 2 dl matyoghurt (10%) 1 vitlöksklyfta 1/2 tsk spiskummin 1/2 tsk sambal oelek 1 msk tomatpuré 1 tsk paprikapulver 1 citron 2 tomater 65 g färsk spenat Lägg till i inköpslistan