Mjölksyrade grönsaker Recept. gratisgalen. mån, 2013-06-17 12. 52. (2). Riv grönsakerna, salta och banka dom i en bunke så vätskan frigörs middagshjalpen.se
Dillstuvad blomkål (LCHF, LCHQ) Recept. Annaluskan. tors, 2013-07-18 10. 29. 20min. (2). Bryt isär blomkålshuvudet och skär i mindre bitar. Vill man ha en cremigare stuvning går det även bra att riva blomkålen på grövsta delen på rivjärnet middagshjalpen.se
