Fisk och skaldjursgryta a´la Pontus Frithiof Lägg fisktärningarna i en ugnssäker form, salta. fisktärningarna. Slå i kokvätskan från fisken i grytan också MatHem
Enkel & nyttig fisksoppa Lägg i fisken, koka upp och sjud tills fisken är klar. 700 g fisk t. Fräs strimlad purjolök och vitlök i olja Matklubben.nu