Picnicbog på vitlökspotatis med gräddsås. Sätt ugnen på 175 grader och smörj en ugnsform ca 35x25 centimeter. Skala potatisen och dela i halvor som läggs med snittytan uppåt i formen Matklubben.nu
Rödbetshummus och meny vecka 37 Jag tycker verkligen inte om att slänga någon form av mat så några rödbetor, en citron och en skvätt gräddfil, som sjöng på sista versen, blev till en frisk och god hummus Erka Perkas Kök
Broccoli och Blomkålsmos - LCHF - GI - Skär blomkål och broccoli i små bitar. eller lossa buketterna i små delar. Lägg dem i en kastrull och häll på Matklubben.nu