Första veckan på 5:2 dieten med viktväktarmat. Började i tisdags med fastedag, därför menyn börjar på onsdag.
Onsdag - Kycklingfilésoppa
Torsdag - Fastedag (5:2diet)
Fredag - Favoritlasagne
Lördag - Smulpaj med kassler och broccoli
Söndag - Vet ej ännu.
Grädda mitt i ugnen ca 15 minuter. Sätt ugnen på 225 grader. Skär kasslern i tunna skivor. Halvera squaschen och förväll i lättsaltat vatten ca 3 minuter
ca 125-150 g. Bryn kycklingen i olja tillsammans med vitlök. Krydda med salt och peppar. Tillsätt hackade grönsaker, vatten, buljongtärning samt krossade tomater
